Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
32,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
474 kcal
|
Fett: 6,10g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 56,54g.
Frühstück: Пятерочка Мандарин, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака. Mittagessen: Макфа Гречка на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Пятерочка Мандарин, Бенефиш Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
агрессивный бабуин's Gewichtsverlauf
|