Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
|
98,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 228,94g.
Frühstück: CoolBest Vitaday Tropical, Banaan, Campina Karnemelk, Jumbo Beschuit Volkoren. Mittagessen: Gekookt Ei, Tomaten, Albona Donker Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Ijsbergsla. Abendessen: Joppiesaus, Mora Goulash Kroket, McDonald's Franse Frietjes (Groot). Snacks/Sonstiges: AH Gemengde Zoete Drop, Speculaas. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roejor 19's Gewichtsverlauf
|