Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Ярмарка Ячневая Каша, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая. Mittagessen: Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Abendessen: Сушеные Семена Тыквы, Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vvss0811's Gewichtsverlauf
|