Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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119,3 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3180 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 185,34g | Kohlh: 406,63g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Mittagessen: Ströck Kornspitz, Simply Good Beef Teriyaki. Abendessen: SPAR Semmel, Spaghetti mit Tomatensoße und Huhn oder Pute, Ströck Kornspitz, Geräucherter Chinook Lachs. Snacks/Sonstiges: Casali Rumkugeln. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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