Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Активиа Актибио, SPAR Лук Маринованный, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. Abendessen: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Крахмал Картофельный, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Красная Цена Сливочное Масло, Вязанка Ветчина Филейская. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|