Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1326 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Frutas Rojas. Mittagessen: Aceite de Oliva, Findus Menestra, Filete de Ternera. Abendessen: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Extracto de Vainilla, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Sonstiges: Kiluva Fibroki Galletas Integrales, Manzana Golden. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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