Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Plus Varkenslever, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Filet Americain Naturel, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei. Abendessen: Nasi Goreng, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, Rode Paprika, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kokosmelk, Kokki Djawa Boemboe Roedjak, AH Schouderkarbonade, Rendang Kip. mehr...
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konstantes Gewicht
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