Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 185,32g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Jumbo Kipfilet, Jumbo Goed Begin, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Pindakaas Proteïne, Jumbo Volkoren Meergranen. Mittagessen: Jumbo Kipfilet, Princes Tonijnstukken in Water, Jumbo Karnemelk. Abendessen: Pepermunt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Zuurkool Naturel, Jumbo Kip Rookworst. Snacks/Sonstiges: Banaan, Öing Magere Kwark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gymfanaat's Gewichtsverlauf
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