Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Havermout (30g), Revitaltrax Collagen Complex, Koffie, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Blue Band Roomboter, Jumbo Biefstukworst, Wasa Cracker Volkoren, Jumbo Karnemelk. Abendessen: Bertolli Olijfolie , Jumbo Tomatenblokjes Ui en Knoflook, Jumbo Mager Rundergehakt, Volkoren Macaroni, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Jumbo Magere Drinkyoghurt Aardbei Kers. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hennyvuyk's Gewichtsverlauf
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