Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 78,18g.
Frühstück: Egg White, Egg, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice. Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, LaRosa's Pizzeria Tossed Salad, Kroger Buffalo Style Wings. Abendessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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laurapierce's Gewichtsverlauf
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