Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 92,30g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei, 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Abendessen: Lidl Grana Padano, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Babybel Babybel, Ritter Sport Goldschatz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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