Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Abendessen: Богородское Село Сметана 19%, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Фруто Няня Мясное Пюре Телятина, Магнит Яйцо Варёное . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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