Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2011
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3460 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 557,29g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Freshly Squeezed Orange Juice, Black Tea Bags, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Cinnamon Swirl Raisin Bread, 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Baked BBQ Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast, Yogurt Parfait, Cool Mint sandwich cookies, Cortland Apples, Diet Mountain Dew. Abendessen: Milk (Nonfat), Blackberry Pie (Two Crust), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Homestyle Roasted Turkey Gravy, Premium White Rice, Baby Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Peaches, Lemon Drops, Milk Chocolate Candies, Anise bears, Pretzel Rods, Diet Mountain Dew, Anise bears, Pretzel Rods, Diet Mountain Dew. mehr...
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3383 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 59 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Snowhuskyboy's Gewichtsverlauf
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