Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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80 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 251,54g.
Frühstück: Мёд, Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Abendessen: Сырники, ВкусВилл Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин, RLine Whey Протеин, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помело, Toblerone Шоколад, ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Сушки Простые. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_*Алекс*_'s Gewichtsverlauf
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