StomachMonkeys's Notizen, 14 Jan 24

Dinner, it was cold, but not cold enough to stop me from smoking and grilling some dinner. 😎💨

Salmon and salad for the wife and I. Burgers for the kids.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2024:
1603 kcal Fett: 76,60g | Eiw: 171,36g | Kohlh: 75,73g.   Frühstück: Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar , Almonds . Mittagessen: Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Whey Gourmet Protein Shake. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . mehr...
2327 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
looks good!!! 
15 Jan 24 vom Mitglied: °•BaileysMum•°
Nummy way to brave it 
15 Jan 24 vom Mitglied: Lindafitter

     
 

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