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1706 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Queso Crema, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral, Huevo, Medialuna. Mittagessen: Filete de Ternera, Arroz Primavera. Abendessen: Royal Gelatina Frambuesa . Snacks/Sonstiges: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Chocotorta, Exquisita Gelatina Frambuesa, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Medialuna, Bimbo Pan Integral. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Mel sgan's Gewichtsverlauf
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