Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 295,43g.
Frühstück: Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Creamy Turkey Soup. Abendessen: Arthur Marc's Garlic Butter, Onions , Smithfield Steakhouse Seasoned Pork Tenderloin, Kroger Idaho Russet Potatoes, Great Value Fine Green Beans (86G). Snacks/Sonstiges: Coffee, Blue Diamond Bold Elote Mexican-Style Street Corn, Coffee, Bomb Pop Popsicle, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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