Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
TonyFar
Notizen
18 Jan 24
TonyFar's Notizen, 18 Jan 24
TonyFar's Profil
|
< Vorheriger Eintrag
|
Nächster Eintrag >
Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
111,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8,9 kg
.
Diät befolgt: 100%.
Diätkalender ansehen
, 18 Januar 2024:
922 kcal
Fett: 5,14g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Mittagessen:
Lunsj jobben.
Snacks/Sonstiges:
Pære 150g.
mehr...
3215 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
6 Unterstützer
Unterstützen
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie
hier
, um sich anzumelden.
TonyFar's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen