Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Schoko. Mittagessen: Select & Go Salat Nizza, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Käsescheiben, REWE Apfelmus, Sweetland Lakritz Bären, McDonald's Latte Macchiato - Grande. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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