Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 242,43g.
Frühstück: Ciruela, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo, Quinoa (Cocida), Calabaza Cocinada. Mittagessen: La Serenísima Leche Proteica , Cerezas, Carilo Tostada de Arroz. Abendessen: Arvejas. Snacks/Sonstiges: Simple Barra Saciety Plus, Paleta, Cerezas Dulces, Gran Valle Alfajor Diet. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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~•perfect•~'s Gewichtsverlauf
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