~•perfect•~'s Notizen, 21 Jan 24


Diätkalender ansehen, 21 Januar 2024:
1304 kcal Fett: 23,28g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 242,43g.   Frühstück: Ciruela, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo, Quinoa (Cocida), Calabaza Cocinada. Mittagessen: La Serenísima Leche Proteica , Cerezas, Carilo Tostada de Arroz. Abendessen: Arvejas. Snacks/Sonstiges: Simple Barra Saciety Plus, Paleta, Cerezas Dulces, Gran Valle Alfajor Diet. mehr...
1405 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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