Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Ветчина из Индейки, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Платье в Горошек Кефир 2,5%, Ленивая Ачма. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Агрокомплекс Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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