Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Frischkäse, Nautica Norwegischer Räucherlachs , Grapefruit (Pink und Rot), Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Orangen, Butter, Blaubeeren, Aldi Magerquark, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Nautica Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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