Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Банан. Mittagessen: Bonfesto Ricotta 40%, Куриные Котлеты на Пару, Лента Нерка , Помидоры, Гречка Отварная, Самокат Раф Лаванда. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Газировка "Смородина" . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikusya00's Gewichtsverlauf
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