Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 99,58g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Preston Моментальный Кисель, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Чай, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Вода. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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