StomachMonkeys's Notizen, 23 Jan 24

Got a bit of a workout done while my son was at taekwondo today. 💪

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2024:
995 kcal Fett: 14,30g | Eiw: 156,00g | Kohlh: 59,30g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Bell Peppers, Baked or Broiled Cod, Carrots . Snacks/Sonstiges: Whey Gourmet Protein Shake, Dairyland Joyya Skim Milk. mehr...
2352 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Nice 
24 Jan 24 vom Mitglied: Val_Lily

     
 

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