Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Ja! Kernige Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, ANAVEDA Rote Bete Ingwer, Alnatura Paprika Chili, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Ei (Ganz), REWE Beste Wahl Braune Champignons, SPAR Stangensellerie, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Gouda, Bauernbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KleinerSpatz81's Gewichtsverlauf
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