Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 285,88g.
Frühstück: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Mittagessen: Piller's Pepperoni Stick, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Black Diamond Cheese Stick. Abendessen: McCain Straight Cut Fries, Cucumber (with Peel) , Superstore Lean Ground Beef, Spaghetti, Prego Original Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Pumpkin Bread, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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