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week 3 gold dry challenge
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Trommelen Boeren Multikorn, De Ruijter Pure Hagelslag, Isey Skyr on the Go, Jumbo Goed Begin, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Kipfilet, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Jumbo Jonge Kaas 48+, Princes Tonijnstukken in Water, Jumbo Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Öing Magere Kwark, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gymfanaat's Gewichtsverlauf
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