Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Богородское Село Творог 5%. Mittagessen: Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Белая Поляна Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. Snacks/Sonstiges: Филевское Пломбир, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Пятерочка Апельсин, Клементины, Protein Rex Brownie Классический, Белая Поляна Молоко 2,5%, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|