Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 289,81g.
Frühstück: Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Vegetable Beef Soup. Abendessen: Great Value Frozen Sweet Peas, Smithfield Steakhouse Seasoned Pork Tenderloin, Kroger Idaho Russet Potatoes. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee, Coffee, Bomb Pop Popsicle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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