Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Паштет из куриной печени, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Богородское Село Сметана 19%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Сырники, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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