Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
|
67 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Mandarijn, Vetvrije Cappuccino. Mittagessen: Friesche Vlag Breaker Breakfast Aardbei & Banaan, Zacht Gekookt Ei, Appel. Abendessen: Plus Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Jumbo Appelcakeje, Tafelwijn, AH Ossenworst, Quinoa, Président 12 Petits Chèvres Doux, Dadel. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Crosstrainer - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jinnn1202's Gewichtsverlauf
|