Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 64,57g.
Frühstück: ERU Smeerkaas, Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Mittagessen: AH Goudse Kaas Belegen 48+. Abendessen: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Spruiten, AH Gebakken Spekjes, Muscle Meat Kipfilet Burger. Snacks/Sonstiges: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Blue Band Margarine, Mattisson Erythritol, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Dr. Oetker Bakpoeder, Smaakt Amandelmeel, Dr. Oetker Custardpoeder, AH Roomboter Ongezouten, Dr. Oetker Vanillesuiker, Galbani Mascarpone, Ei, AH Pitloze Witte Druiven. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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