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1448 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Toastkäse, Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Banane. Mittagessen: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft. Abendessen: Freshona Sonnenmais, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Caramel. mehr...
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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