Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Киви, Клементины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexkat77's Gewichtsverlauf
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