Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 187,79g.
Mittagessen: Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Pick N Pay Live Well No Name Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Red Tomatoes. Abendessen: Wild Meats Venison Goulash, Woolworths Baby Potatoes. Snacks/Sonstiges: Woolworths Soft Turkish Figs, Apricots, Prickly Pears, Fruit Galia Melon, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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