Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Макдоналдс Мёд , Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Astoria Бургер Соус, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Mittagessen: Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос. Abendessen: Гречка, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Фишка Барные Гренки с Натуральным Чесноком, Лента Кальмар Копченый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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