Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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105,4 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Metax Adpro104, Rote Tomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Mittagessen: Scheibletten, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Brezel, Gut & Günstig Lachsschinken, Tortellinisalat. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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