Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Хлебница Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей, Хлеб Черный, Нескафе Кофе 3В1. Mittagessen: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Сдобри Майонез, Кетчуп, Межениновская Птицефабрика Пельмени Куриные . Abendessen: Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_tkacen's Gewichtsverlauf
|