Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Хлеб Черный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Baraka Масло Чёрного Тмина. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Квашеная Капуста, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами , Тефтели с Рисом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Solyaris5's Gewichtsverlauf
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