Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 60,50g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kitu Super Creamer Sweet Cream, Isopure Zero Carb Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chicken of the Sea Infusions Cracked Black Pepper. Abendessen: Better Made Gourmet Seasoned Pretzel Braids, Quest Protein Chips BBQ, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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