Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Городецкий Масло Топлёное, Колбаски из Грудки Индейки, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Апельсин, Белая Поляна Сметана 15%, Птицефабрика Зеленецкая Шашлык Фирменный/Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Банан, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вятушка Молоко 3,5%, Блинчики. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|