*Keto Day 1* 24 Net Yesterday
|
102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 191,72g | Eiw: 182,35g | Kohlh: 27,55g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Great Value Half & Half. Mittagessen: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Aldi Black Angus Beef Chuck Roast Boneless, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. Abendessen: Peanuts, Hormel Original Pepperoni Slices, Cooper Sharp American Cheese. Snacks/Sonstiges: Roast Beef, Liquid IV Hydration Multiplier, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
|