Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 132,74g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 247,87g.
Frühstück: Kinder Chocolate , Шоколадный Круассан, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Protein Rex Lamington Choco, FitnesShock Брауни, Bootybar Crunch Арахис и Карамель, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Коровкино Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Фасолевый Суп. Abendessen: Шебекинские Спагетти, Умалат Сыр Сулугуни, Bonduelle Горох, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салат Айсберг. mehr...
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1165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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deavth|ess's Gewichtsverlauf
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