Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Scala Queijo Prato, Mamão Formosa, Goma de Tapioca, Ovo. Mittagessen: Banana Prata, Brasfrut Suco de Caju, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Feijão Verde, Carne de Porco Assada. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Frango Desfiado , Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mariaf1984's Gewichtsverlauf
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