Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 164,35g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Prolabs Prime Whey, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Conad Arancia, Prolabs Prime Whey, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uovo, Conad Tonno al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Lattuga. Abendessen: Prosecco, Aptonia After Sport Protein Bar Chocolate , AMO essere Veg Burger di Soia, Lattuga, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Sonstiges: Buitoni Pizza Margherita, Nestlé Cereali Kitkat. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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