Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Медовик Домашний ( Сметана, Сгущенка), Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Schar Хлеб Чёрный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Медовик Домашний ( Сметана, Сгущенка), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Салат Оливье. Abendessen: Киви, Моя Цена Сушки Традиционные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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мамка на диете's Gewichtsverlauf
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