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4 Eier, 40g Schinken, 1 Zwiebel, 2 Mini Tomaten etwas Mais und Salat
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1568 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 164,33g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Mais, Dulano Leichter Katenschinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Mittagessen: Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: King's Crown Sonnenmais, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Be Light Mozarella, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Kaufland Emmentaler Gerieben, K-Classic Mais Tortilla Wraps (40g). mehr...
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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