PJPhil413's Notizen, 22 Aug 11

Not doing well at all will start 10 day fast veggies and fruit, and re start with the Belly Fat cure.....

Diätkalender ansehen, 22 August 2011:
694 kcal Fett: 5,52g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 154,41g.   Frühstück: fresh fruit cup, Sugar Free Syrup, oat meal quaker. Mittagessen: sweet potato, Broccoli. Snacks/Sonstiges: pear, nectarine. mehr...
3308 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...



     
 

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PJPhil413's Gewichtsverlauf


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